Plantas e o bem estar

Cultivar plantas ou uma horta beneficia a saúde física e mental.

Nos últimos anos, foram publicados diversos estudos mostrando o papel positivo do hábito de cultivar plantas para a saúde mental. A estratégia começou a ser colocada em prática por algumas empresas e centros médicos nos Estados Unidos e na Europa e agora chega com tudo ao Brasil.

A ciência nos mostra que mexer com a terra traz ganhos contra ansiedade, depressão e até doenças como diabetes e hipertensão.

Coloque mais verde na sua vida.

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